Čo si zbaliť so sebou na dovolenku? Probiotiká!

Probiotiká sú živé organizmy, ktoré riadia správnu činnosť čriev a sú dôležité pre správne trávenie. Tým ovplyvňujú celkový zdravotný stav človeka. Ľudské črevá totižto osídľujú tisíce rôznych baktérií, z ktorých je väčšina pre človeka prospešná. Množstvo týchto baktérií závisí od prijímanej potra vy a pokiaľ ich je nedostatok, črevá nepracujú správne, čím dochádza k tráviacim ťažkostiam, ako je napr. nafukovanie […]

Čítaj viac